1500キロカロリーの食事
at SHAPEUP
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 12:53:57.38 a4ybVD3X
>>810
私はスーパーに売ってた調理済み（味付けなし）のヒジキを
とりあえずぶっ込んでる。地味に美味しい。
海草類なんか取り入れやすいんじゃないかな。
今でも十分な料理の質だと思うけど
変えるなら毎日できそうなくらいゆるーく考えるといいかもしれない。
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