1500キロカロリーの食 ..
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780:770 12/04/06 12:04:00.33 eveSwOlp >>779 うーん。俺もお試ししながらだから解らんなあ。 今日からポカリ900 で200ｶﾛﾘにしてみる 後スニカッーズで 263ｶﾛﾘ。 勿論一日かけてチビリチビリと。 因みにファミマのおでん70円は助かる。 白滝は神の旨さ。 781:770 12/04/06 12:17:20.61 eveSwOlp ダイエット始めてこんな俺でも二週間程度弱。体重は筋トレやってるから余り気にしたくは無いが、明らかに体型は変わったかな。 ベルトで解る。 とあるスレで見たが今日から500〜700ｶﾛﾘ程歩いてみようかと思う。500×30＝ 15000なら10日断食したんと同じ計算だし 782:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/07 16:10:27.05 ZXv6GxEk １５００くらいにして筋トレやってるけど、二カ月目に入って今５８キロから５５．５キロになった。 効果あるね 今日は朝 ２００キロカロリーのダイエットドリンク バナナ一本、コーヒー 食べてしまった。これで３００キロカロリーだとして、これから外食に 行く予定で１０００キロカロリー摂取してしまうかも。 それでも１５００キロカロリー以内かあ
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