1500キロカロリーの食 ..
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 08:53:40.45 FIyvMwLp
9:00ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ120ﾊﾟﾝ100ｶﾎﾞﾁｬﾌﾟﾘﾝ50ｻﾌﾟﾘ30ｺｰﾋｰ10--310
11:30肉うどん320寒天50--370
15:00菓子50
17:00肉うどん140ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ40洋ﾅｼ20--200
20:00菓子80ﾖｰｸﾞﾙﾄｾﾞﾘｰ20--100
9/30--1030
今朝急にストンと落ちて目標達成できました。
2011.2月160cm/53.8kg 6月45kg 8月44kg 10月42.8kg
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