1500キロカロリーの食事

1500キロカロリーの食 ..

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 02:17:20.92 lFzWDs90
梨15 ヨーグルト30

鮭おにぎり186 ハムカムサンド300

豆腐ハンバーグ180 スパゲティサラダ 200 ご飯 180

1200カロリー

10日間経過
体重66→65
体脂肪率16→14.7

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