1500キロカロリーの食事
at SHAPEUP
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 22:54:08.29 47eYsRx+
豆乳チャイ160 バナナク90 クラッカー40 カシューナッツ100
カニカマ40 サバ水煮450
カシューナッツ150
豆カレー300 押し麦300 サラダ150 スイカ150
1930kcal
>>505
一日の必須カロリーが、2200kcalくらいの人なら、
月にマイナス３キロ近く行くかもね。
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4485日前に更新/249 KB
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