1500キロカロリーの食事
at SHAPEUP
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 17:33:56.07 SCp3p8Vv
>>280
それは分かってます。
でもモデルとか無理なダイエットして減量してますよね。その大半が食事制限だと思いますが、私は何故に痩せないのでしょうか？
ちなみに１日朝晩(通勤で)片道一時間ウォーキングと昇降３０分と腹筋５０回してます。
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