有酸素運動＆筋トレは老ける

有酸素運動＆筋トレは ..

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/10 20:23:17 JVWri1aI
なんだかんだ揶揄される長渕だが、
三十半ば過ぎてから筋骨隆々の身体を造り上げた。
腹筋も割れているし大したもんだ。
筋トレのみだとあんな身体にはならない。
有酸素運動もやり込んでいるはず。