有酸素運動＆筋トレは老ける

有酸素運動＆筋トレは ..

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 17:23:13 M8US67bP
肌の弾力の元になるコラーゲンは脂肪由来。太っている人ほど若く見えるのはそのため。
エアロビのイントラだと体脂肪が思いっきり低いから材料不足で老けるんじゃないの？