有酸素運動＆筋トレは老ける at SHAPEUP
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230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 07:22:36 gqChi+2I
>>1
オードリー春日のハリのある肌は筋トレのお陰だと思ってた

>>224
実際一回り膨張するよ
スクワットは筋肉が太ももの前後につくから横から見た時分かる

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