有酸素運動＆筋トレは老ける

有酸素運動＆筋トレは ..

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 10:19:27 phzI+q89
40以上でこの両方してる人って健康なんだろうけど、老けて見えるのは確か。
筋トレだけだと、老けて見えないよね。やっぱり、有酸素は活性化する＝加齢になるのか？