有酸素運動＆筋トレは老ける
at SHAPEUP
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 22:19:36 /69h6LK+
>>167
ただ、あれなんだよね。
食事を減らしすぎるとテストステロンとかのホルモンが減るって説もあるので、
やっぱり腹八分目とか一日一食だけ抜くとかそれ以上すると、
別の意味でヤバイだろね。
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