有酸素運動＆筋トレは老ける
at SHAPEUP
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 03:58:59 r0KhnuT1
マフェトン理論自体は、もう古いと思うよ。
>>151
自転車だと格闘技の練習や走ったりするより
カロリーが消費できるから乗ってるとか言ってたね。
マッハの腹は中量級の中じゃ、かなりプヨってるけどｗ
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