【有酸素】 縄跳び （なわとび） PART７ 【ロープ】
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928:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/15 23:23:28.42 j7k1XqeL >>909 自分の場合はジーパンでやっていると 何あの人遊んでいるの、って見られて恥ずかしい いつも使っているバッグを持って行くのも遠くから来たんです、という感じで恥ずかしい スポーツウエアに手ぶらで、トレーニングに来たんです感を演出したいけれど 家にある黒いスポーツウエアはダボダボで脱げてくる 929:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/16 03:45:35.87 Ej7G/mLl 地面が土以外のコンクリートやアスファルトのとこで やると膝に悪いって本当？ 930:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/16 14:04:43.91 9IvNgLM/ まあ土のほうが体には優しいだろうけど履物にもよるし もともと運動の習慣が無いならやらずに言い訳するよりも 少し痛いようならすぐやめるとかでもいいんじゃないか。 931:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/19 00:10:46.51 0KxykWnb 初めたころ３分でハァハァいっとったけど、今日、１８分飛べた、気持ちいー
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