【有酸素】 縄跳び （なわとび） PART７ 【ロープ】
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860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 20:31:00.23 uHjeWYZ/
>>848
遊びと言うか見せる技なら右手を前で交差、左手を後ろで交差でそれを交互にとかもあるし
意外と奥が深いよ。学校で色々やった。ダイエットなら普通とびで十分だけどｗ
昔は3重飛びも交を混ぜたりしながらでも余裕で飛べてたのに今は2重飛びも結構きつい…
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4488日前に更新/211 KB
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