【有酸素】 縄跳び （ ..
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 10:40:17 tQ9KMpX5
縄跳びはじめてからちょうど一ヶ月くらい。
週五回１日1000回飛んでるんだけど、１.５キロしか落ちてない。
体型はかなりスッキリしてお腹と腰回り、足の贅肉が落ちた。
でも体重落ちないとモチベーションが上がらん…
まだまだ続けたほうがいいかな。
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