【有酸素】 縄跳び （ ..
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831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 20:32:48.95 qJFncTaN
>>825
する。
例えば1800kcalの食事でなった体重は、1800kcalでないと維持できない
それか運動を増やすか。
ダイエットは一生ものだよ

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