【有酸素】 縄跳び （なわとび） PART７ 【ロープ】 at SHAPEUP
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733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 23:36:19.63 2skBJn4T
>>732元々筋力はあったからカロリー制限して有酸素運動したらまあ痩せるな
けど縄跳びは優秀だぞ

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