【有酸素】 縄跳び （ ..
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 17:43:19.69 CpVrCAds
>>710
気を紛らわせるために音楽聞きながらやってるんで回数は分かりませんが
休憩なしで（引っ掛かりはする）一時間やってるから5000回くらいですかね
初めて1週間ですが体重がややあるもんでサッカーやってた頃のシンスプリントが再発してきた
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4399日前に更新/211 KB
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