【有酸素】 縄跳び （なわとび） PART７ 【ロープ】
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601:名無しさん＠お腹いっぱい
11/10/28 22:20:16.89 kkEiTarx
>>523 です。
途中経過 体脂肪19から18％ 体重72から68ｋまで減りました
普段 仕事着スーツだけど ウエストのベルトの刻みの減りがすげーです。
縄跳び効果高い！
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4435日前に更新/211 KB
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