【有酸素】 縄跳び （なわとび） PART７ 【ロープ】
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514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 21:53:20.89 QOSSuC03
>>512
どのような感じでやってますか？
僕は5分ひっかかっても続けて2分休憩を5セットやってます
毎日やってますか？
また喉がめちゃくちゃ渇くので水ガバ飲みしてますが問題ないのですかね？
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