【有酸素】 縄跳び （なわとび） PART７ 【ロープ】
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512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 15:51:05.18 rfvJVJKX
>>507
俺も176の78ぐらいだったけど半年で68になった
と言っても震災と放射能で色々あったり食生活変えたのがデカイ
こっからは縄跳びで体力付けて63ぐらいにしたいわ
顔痩せるとイケメンになるなｗ
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4399日前に更新/211 KB
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