【有酸素】縄跳び（なわとび） PART７【ロープ】

【有酸素】縄跳び（なわとび） PART７【ロープ】 at SHAPEUP

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 20:31:04.56 2oJ95aV1
>>504
ありがとう　ジャンパー膝で調べてみます
2-3年前にジョギングを始めたことがあったんですが
その時とんでもない膝痛になったことがあって、それ以来運動をすることに
消極的になっててお尋ねしました

今日スポーツ店で体組成計というもので、体のチェックしてもらいました
URLﾘﾝｸ(uproda.2ch-library.com)
足の筋肉量がヤバイので、縄跳び含め色々がんばろうと思ってます

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