【有酸素】 縄跳び （なわとび） PART７ 【ロープ】
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
450:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 12:29:59.90 eIeXn9hj >>448 意外と腰にも来る。同じぐらいの体格だけど、500回/日、３日で来た。無理のない回数からをオススメするよ。 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 16:14:05.69 C4yqIQ0T 生理中はやめたほうがいい？効果倍増したりしないかな 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 16:20:41.61 O7ATQpLb 生理中は、やめとけ 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 19:42:57.44 SWiz+S7y >>448 とりあえず サポーターして 念入りにストレッチして 終わった後にアイシングする様にした あと、板違いかもしれんけど 芝生の上で縄跳びやると 芝生剥げまくって景観が損なわれるのが ちょいつらい… 吸収マット買わないかん 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 01:54:28.46 zXK08k/R キックボクシングジム行ったらありえない太さ重さの縄で10分やらされて逃げ出しそうになった 455:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 12:05:28.88 am4JVTim ダイエットじゃないけど 身長大きくなるのだろうか・・・
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4399日前に更新/211 KB
担当:undef