【有酸素】 縄跳び （ ..
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431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 07:25:57.35 6dUocsry
>>429
エアってゆか
縄無しでジャンプの方が
ジャンプに特化できるから
脚強烈筋肉痛だよ
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