【有酸素】 縄跳び （なわとび） PART７ 【ロープ】
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391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 12:47:04.34 ktZvqV93
384です
今日も跳んできた〜('A`)
汗かいて気持ちいいわ〜
>>385
うん
だいたい、五分〜六分間隔で一、二分休憩いれてる
で、休憩時間抜いて三十分程度やってる
暑いけど、これからも頑張る！
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