【有酸素】 縄跳び （ ..
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262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 20:55:25 Q2ioXq9g
かなりの運動音痴だな
まず片足跳びやってリズムつかんだらもう片方の足へスイッチして片足跳び
そのスイッチタイミングを徐々に早めていけば駆け足跳びなんてできるだろ
回す速さなんて関係ない

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