【有酸素】 縄跳び （なわとび） PART７ 【ロープ】
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145:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 08:58:33 xKEVy26O
>>144
ご丁寧にありがとうございますm(_ _)m
今日はガラスに映る自分の姿を見ながらやってみます。
思い当たるのは腕を広げすぎていることですが、後ろ跳びは前跳びと違い、回してる腕が辛いのが現状なので、ただ単に筋肉が足りないのかもしれません…orz
ありがとうございました！
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