【有酸素】 縄跳び （なわとび） PART７ 【ロープ】 at SHAPEUP
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116:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 22:59:29 mW3V6OVS
>>109
はじめて３ヶ月くらいで59キロ→53キロ。
食事制限やウォーキングもしてたけど。今は両方あんまりしてない。
最近は55まで戻し気味ｗ

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