リバウンド防止について at SHAPEUP
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138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/10 00:27:32.09 Y7/NoYyw
>>82
それ最強ｗｗｗ
６０の食事量を続けていくうちに
６０の食事量で満足できる食事内容も同時に身についていく
半年で２０ｋｇ減　４サイズダウン　１年半余裕でキープ



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