結局は、摂取カロリー＜消費カロリー
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/29 22:53:43.93 DtLN18U5 回りの「痩せて生き生きした美人」を見てると ・朝食食べていない ・揚げ物、肉を食べる ・間食する で、一般的にダイエットでマニュアル化されてるのと違うことばかり。人付き合いもあるし、日々のカロリーを調節することに全力をあげるのが近道ぽい 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/29 23:12:11.68 f3wwyWrh ラットの実験だけど、砂糖の餌を同じだけ与えた場合 活動前と休息前だと、活動前に摂取した方が休息前に摂取したときよりも血中中性脂肪濃度が低くなったというのがあるよ 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/01 19:50:21.59 ifcm6wci >>651 当たり前だろ!? 血糖値が上がった時に運動して消費するか 血糖値が上がった時にインスリンが出てきて脂肪に変換するかの違い。 あぁ、釣りか…orz 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/01 20:08:20.72 3aEXgb/3 >>652 ＊ただし十年に限る 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/01 21:56:05.05 ifcm6wci >>653 インスリンが出るうちは誰でもじゃ しかし、くだらんo(￣□￣)!
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