結局は、摂取カロリー ..
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640:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/21 19:48:58.51 Iojienwa 膝壊すからやめろ！ 641:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/22 07:44:14.68 FF8NMEB0 ガキと十年の来るとこじゃねえわ(・∀・) 642:十年 13/09/28 00:45:14.06 DaFprMYD 最近、食事の時間になると小腸がグーと鳴り出した。 ちょっと希望が見えて来た。 643:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/28 01:33:24.48 cm7I5kiv >>642 ＊ただし十年に限る 644:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/28 06:38:59.52 f/LN+zxH >>635 子供の肥満は親の責任。 知恵の足りないお母さんを恨みなさい。 645:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/28 11:22:30.81 /d2YL7n4 溜め食いは、次の栄養補給までもたせようと体が脂肪をためるよう働いてくる 1日の総エネルギーが同じ摂取量でも（←ここ重要ね） 1日2食は脂肪がたまりやすい 1日を5-6食に分けて小量ずつ食べると体が脂肪をためにくい 646:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/28 11:24:38.89 /d2YL7n4 総エネルギーを単に減らすだけの食事だと脂肪のほかにも筋肉も大量に分解される。 痩せのプヨになる原因の一つ。
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