結局は、摂取カロリー ..
632:十年
13/09/20 22:12:39.50 QL+Rvhpa
さすがに猛暑が続いたので体重が2㎏程減った。
しっかり食ってるし、水分塩分はこまめに補給しているから一晩で1㎏の体重低下もある(睡眠中は呼吸で水分が放出される)
暑さで体温が上昇し細胞が活性化しエネルギーが発生する。
明らかに太ももの皮下脂肪が減った。
そこじゃないんだ、お腹周りの皮下脂肪が減らなきゃ意味無い。
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4427日前に更新/200 KB
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