結局は、摂取カロリー ..
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629:名無しさん@お腹いっぱい。
13/09/19 14:21:56.80 6u3syuoY
>>623
朝抜くと代謝が落ちるよ
夕食後〜睡眠〜昼まで何も入れないと体がエネルギーを節約しようとして
脂肪の合成を促進する
朝は炭水化物を取った方がいい


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