結局は、摂取カロリー ..
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625:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/19 09:28:17.58 EDk5JKir 社会人が普通に生活してると 取引先と食事に行ったり、社内でお菓子が配られたり、帰りに呑みに行ったり 何だかんだで食事の機会は出来るものなんだよな だから義務感に捉われて、食欲もないのに無理して食べる等してると 余程の自己管理がない限り、カロリーオーバーが蓄積されていく 食事し損なって腹が減ったら、駅前の立ち食い蕎麦で月見蕎麦でも食べたらいいよ 626:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/19 14:03:51.66 MAp2+/81 １日３回食うから太るって事になぜ気が付かないのか不思議だわ 性欲と同じで食欲は人を盲目にするんだなぁ 627:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/19 14:07:50.38 eacALC9I 回数やタイミングではなく、食べるものの質と特に量が問題です。 朝昼晩の三回の食事は量が適正なら理にかなってると思うけどね。 628:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/19 14:12:14.78 oEPfYs0N >>625 人に貰ったときはお礼を言って後で食べるふりをする。 そのまま気付かれなかった食べないで持ってかえって捨てるか、 誰かにあげる。 もし職場で誰かに指摘されたら食べるしかないが。
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