結局は、摂取カロリー ..
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577:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/02 10:37:48.36 9zb0odXv 食べる順番、についてもいろいろ言われていて 効果を劇的に述べてるものやエビデンスが不明なものも多いけど 野菜を先にとってゆっくり噛んで食べるってのは 結果的にゆるやかだが痩身に良いってのは確かだと思う。 野菜を意図的に摂ることで結果的に総カロリーが減ることに つながる気もするけどね。 参考：食べる順番ダイエット ttp://allabout.co.jp/gm/gc/389746/ 578:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/02 19:46:34.25 jVgXkiwC >>575 知識の無い奴のエビが何になるの 手足を動かしても血糖値を下げるだけってこと分かってるだろう!? 脂肪を燃やそうや！ 579:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/03 18:10:56.37 XmdtJpLB >>578 十年はバカって言いたいんだな？よしよし合ってるよ。 580:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/03 20:04:57.62 etTJ1mG+ >>579 ??? 581:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/09 21:45:08.11 vGLV1/X/ 水を飲むだけで消費カロリーをアップして(使い捨てカイロも安い物＝鉄粉量の少ない物から高いのに代えたけどね…) 腰周りのチャンピオンベルトを外したぞ！ 秋までは休みだな…
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