結局は、摂取カロリー＜消費カロリー
at SHAPEUP
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/26 16:06:51.73 b4rqT1KE
>>560
摂取と消費のカロリーをそれなりに把握するためには
ある程度知識がないとできないからね
逆にカロリー管理をきちんとできないから痩身できない場合が
多いんじゃなかろうか
典型的なのが3日絶食したのに体重減らないとか、
一日で体脂肪を数キロ減らしたとかｗ
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