結局は、摂取カロリー ..
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519:十年 12/10/03 20:37:27.68 MOjkurs2 >>517 普通に姿勢を良くするだけ 520:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/09 21:54:30.94 gNuD5ZAX 摂取カロリー＜消費カロリー 痩せるだけなら、 これが全て！ 寝る前に食うと太るとか朝食は太らないとかは 大嘘だぞ おれ朝は食べないし、 昼はコンビニ弁当、 夜は外食、寝る前にアイス食うけど、 見事に運動も併用して、20キロ落とせた ほぼ毎日炭水化物ばかりだよ。 おれの場合は2000キロカロリー摂取しても太らない その範囲内で好きなものを食べる。 ダイエット中とか甘いものはダメ、肉はダメ あれもダメこれもダメダイエットリバウンドするぜ 521:十年 12/10/21 00:17:58.09 NQmrPV9v 二十世紀の理論をありがとうございますた…(⌒∇⌒) 522:十年 12/10/30 22:05:22.57 t9lk4NHL >>520が間違っている訳じゃない！ ただ、それでは効率が悪い。 消費エネルギーを無限に拡大する方が効果的なだけですね…(⌒∇⌒) それが今から始まるのです！
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