結局は、摂取カロリー＜消費カロリー
at SHAPEUP
489:十年
12/08/15 12:02:23.70 GZ9+9NVC
>>488
低炭水化物ダイエットやってる方々には常識です。
私もA1cの調整でやったけど、確かに体重は減るよ、ただし内臓脂肪が無くなってからはどこが減るのかわからない(たぶん筋肉と骨密度)ので止めた。
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