結局は、摂取カロリー＜消費カロリー at SHAPEUP
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482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 23:10:49.28 AEyMUc/Z
>>408
俺も間食やめて食事の量を減らしただけで7キロ減ったな。
減りすぎたので増やしたいんだけど増やし方が分からんｗ


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