【目標】標準体重から美容体重へ【BMI19位】
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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/25 20:14:05.79 dfULEVJA 170の55。BMI19だがウエストがかなり太かった(ヒップ比０.７７)のでストレッチ頑張った数ヶ月。 ウエストが大分締まった！が、下腹部(ヒップ周り)も一緒に締まり、理想の０.７にはまだまだ。 下腹部締まってうれしいが、複雑。 夏バテでBMIが19切ったので、ゆで卵食べて更にストレッチ頑張る！ 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/14 01:47:25.05 w/B4EhCd どうなった？ 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/22 14:15:57.13 IxdTmxiC 体脂肪率を追いかけていた自分は「BMI、BMIってうるせーな」と思っていたので いつの間にかBMIとやらが20切っていて驚いた。164センチで53キロになったけど 自分としては体脂肪率18パーセント台に定着したのでひとまずダイエット成功〜。 昔はBMI19台の人ってどんだけ細いんだ羨ましいと思っていたけど 自分が痩せてみたら、そこらにゴロゴロいるレベルだったのね。なーんだ。 むしろ私よりスタイル悪くて貧乳ズン胴ぶっとい太腿も沢山いるのね。
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