【目標】標準体重から美容体重へ【BMI19位】
at SHAPEUP
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 00:15:14.25 KaATQBJz
>>768です
以前から一ヶ月。
BMIが１９近かったので、食事制限よりカーヴイ中心で過ごしました。
今体重は(身長１７０で)５４〜５５kg。
問題のウエストは６７〜６８。
まだまだウエスト太いですが更にもう少し頑張ってみます。
平たい体型は相変わらずですが、側筋(と、いうのでしょうか)が見えてきたのでテンション上がってます。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4390日前に更新/336 KB
担当:undef