【目標】標準体重から美容体重へ【BMI19位】
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788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 21:27:49.76 QRV+ToYb
>>787
去年の今頃に、産後一ヶ月で70キロありました。
二人息子がいるのですが、妊娠すると毎回20キロ以上太ってしまって…
今している事は、朝は家事育児でバタバタで朝ご飯抜き。
昼は、好きなものを好きなだけ食べて、夜は、プレーンヨーグルト200ｸﾞﾗﾑ。
後は、毎日エクササイズDVD20分くらいです。
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