【目標】標準体重から美容体重へ【BMI19位】
at SHAPEUP
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/20 11:20:56.13 tvg8g8B7
>>744
私とスペック似てる。私は163cmの63kgで、今は55kgになった。
体脂肪率は33%から27%くらいになったけど、この先がなかなか減らない。
年内に50kgになれるように頑張る！
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