『ところであなたは、どうやって痩せたの？』vol.2

『ところであなたは、どうやって痩せたの？』vol.2 at SHAPEUP

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/10 21:15:39 RPl77fTl
>>73
胃の大きさは痩せても変わらないらしいよ
普通はダイエットすればその食生活に馴れて
胃に入った容量が少なくても満腹感がでるようになる
けど満腹感がでても実際に食い続けることは可能
太ってる人の多くは胃の広がりでしか
満腹感を感じることができないから食いすぎになる
これを血糖値が上がったことによる満腹感
(言い換えれば満足感)で満たされるようになるのがダイエットの秘訣
痩せた方が食べれる量が増えるのは
脂肪により胃が圧迫されないから
多く入るようになったことが原因じゃないかな
自分も限界まで食べたら昔より食べれるし

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