『ところであなたは、どうやって痩せたの?』vol.2
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550:350 12/08/17 00:28:40.57 T2V3acXD チラシの裏にでも書いてろよ(笑) 日本語が通じねぇなこいつなんか嫌なことでもあったのかね?(笑) 551:名無しさん@お腹いっぱい。 12/08/17 00:35:52.57 tyzgr1r0 >>550 笑っていて楽しそうだねw 嫌な事がなかったのなら良かった良かった。 カリカリしてるのはカルシウム不足かもしれないから、 カルシウムを補給するといいよ。 運動を進める人がいるけど体重と相談した方が良いと思う。 体重が重すぎる場合は膝とかに負担がかかるから、 それで痛めてしまったら元の生活より運動できなくなって逆効果。 まず食べる量を減らしたら筋肉も落ちてしまうけど、 それ以上に脂肪も落ちていくから大丈夫。 そして軽くなれば運動するモチベーションが凄くあがってくる。 552:名無しさん@お腹いっぱい。 12/08/17 00:42:22.34 T2V3acXD 負け犬特有の長文ですね あと、イライラしたらカルシウムって昭和の発想ですよね 体重が重すぎるデブはプールへ行けば良いんですよ(笑)
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