『ところであなたは、 ..
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455:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 15:59:55.84 si3Fkpa5 >>449 「筋肉つける」という考え方がいいね。 周りの女は「筋肉つけたくない」とかいう馬鹿ばっかり。 456:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/18 12:18:07.42 JALQ9O6F 貧乳の女性は姿勢が悪くて胸も下がり気味だから、 １カップくらいは出る余地あるって整体でいってたな 本当だったのか 457:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/18 20:09:03.05 l8RWgkol 153cm,48kg→46kg 元々は50kg超えていたのを、食事制限(バランス良くではなく量を減らしただけ、運動なし)で 数ヶ月かかってようやく48kgまでになった。 でもそれ以降は減る兆しなし。 あるときから食事の前にバナナを食べるようにしたら、するすると46kgに落ちた。 それ以外にもお菓子を以前より控えたり、蒸し野菜に凝った時期もあったりだけど。 458:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/18 20:55:51.83 tXsyM2n5 >>449見たらモチベ上がったｗｗ 体重減らしたのもそうだけど､部分的なサイズを劇的に変えたのがすごい！しかも毎日さりげない運動で…｡見習います｡
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