『ところであなたは、どうやって痩せたの？』vol.2
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/10 23:16:05.64 jH4DR24Q ありがとうございます。 食後に飲んでます。 ファンケルのなんですが、、 どうなんだろ？ 効果あるかな？ 気長にがんばってみます。 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/11 00:13:41.04 xWm4MMy6 ビタミンミネラルは痩せるためのサプリじゃないけど 足りてないなら健康には少なからず効果はある よくある脂肪燃焼サプリも大した効果は無いが それで精神衛生上良くなるなら飲んだほうがいい 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/13 07:19:53.71 n+nm6ZO2 ２５過ぎると痩せにくくなってくと聞き一念発起して痩身ｴｽﾃ＋食事管理(カロリー制限)＋有酸素運動で約１０キロ痩せた！あのときのやる気はとてつもなかった。 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/13 08:13:27.71 WoFYraBQ ９４キロ→６１キロまでは有酸素運動のみで痩せた ６１キロから全く減らなくなったから６１キロ→５０キロまで一日一食500キロカロリーでやせた。今も維持できてるし、最高。食費がかなり浮くし維持できるし最強だよ。
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