【現状】減量後はどうすればいい？【維持】

【現状】減量後はどうすればいい？【維持】 at SHAPEUP

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 15:11:53.48 Alp8o9Gx
>>42
だからダイエットってのは食事内容の見直しであって、正しい食事内容が身についてないから
苦しいんじゃないの？
体が慣れるまではいくら体重が理想値になってもダイエットは終わりじゃない
つか、ある意味一生お付き合いするもの。
しんどいならば運動量を増やすくらいしかないよ。
>>46
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