【現状】減量後はどうすればいい？【維持】 at SHAPEUP
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180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 21:51:57.57 Oa5j122k
>>179
あくまでも平均値を基にして出したものだから
目安にしか使えないってことでしょ
もう少し多めにカロリー
とっても大丈夫ってことなんじゃない

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