【現状】減量後はどうすればいい？【維持】
at SHAPEUP
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 18:24:59.34 solxtlnG
>>166
同意
ダイエット＝生活改善と思ってるし
日々その積み重ねなんだよな
周りを見ても、年齢が上がっても体型維持してる人は
口では「ダイエットなんてしていない」と言いながら
普段の生活で何かしら気を付けてるのが分かる
何も意識しなければ年齢とともに体型は崩れていく
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4333日前に更新/64 KB
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